¿Cuáles son los alimentos con más proteínas?

Ejemplos de los alimentos que tienen más proteínas

Entre los alimentos ricos en proteínas se encuentran fundamentalmente:

  • los de origen animal, como la carne, el pescado, los huevos y la leche;
  • así como aquellos de naturaleza vegetal, como las leguminosas y los frutos secos.

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