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¿Qué tipos de vitaminas existen?

Ejemplos de vitaminas

Las vitaminas se dividen -en función de su capacidad de disolución- en liposolubles, que pueden disolverse en grasas/lípidos, como las vitaminas A, D, E y K; así como en hidrosolubles, que son solubles en agua, como las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, ácido fólico, H, B12 (comprendidas en el denominado complejo o grupo B) y C.

  • ¿Qué son las vitaminas liposolubles?
  • ¿Qué son las vitaminas hidrosolubles?
  • ¿Cuáles son las principales vitaminas?

 

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