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¿Qué alimentos tienen más vitamina C?

Los alimentos más comunes con contenido en vitamina C comprenden principalmente muchas frutas y verduras, como la grosella negra (200 mg/100 g), la guayaba (184 mg/100 g), el pimiento rojo (131 mg/100 g), el perejil (130 mg/100 g), el kiwi (90 mg/100 g); el brócoli, la grosella y las coles de Bruselas (80 mg/100 g); la coliflor (70 mg/100 g), el caqui, la papaya y la fresa (60 mg/100 g); las espinacas (52 mg/100 g); la naranja (50 mg/100 g), así como el limón y el melón (40 mg/100 g).

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